パチンカス達の健康維持は重要

パチンカス。

最近よく見かける言葉ですよね。

いつから使われだしたのかは知りませんが、パチンカーとカスが合体した造語なのかな?    

 

まさかパチンコと⚪️ンカスが合体したのではないと思いますが、、、意味もよく分からなくなるし笑    

まぁやらない方からしたらパチンカーはカスなんですかね?

あんまり好きな組み合わせではありませんが、ギャンブラーは我が道を行く!系の人が多いと思うので、そんな呼称なんて気にもしないですかね。

 

そんな、我々パチンカス軍団の大敵と言えば、やはり肩凝り、腰痛、目の疲れ、腱鞘炎などなどが、挙げられますよね。

パチンカスは椅子に座って同じ体勢を長時間とる、スロッカスも椅子に座って長時間ガンガンに左手と右手を振り乱す。 肩凝り、腰痛、手首の損傷。    

 

そらなりますわね。    

 

長時間画面を凝視する。暇になったら携帯、スマホを凝視する。 そら眼精疲労、視力低下     なりますわね。    

よしきちが気をつけている事ですが、よしきちも飲み物はコーヒーを多飲しますが、ちょくちょくブルーベリージュースを事あるごとに織り交ぜていきます。
※効果は多分気休め程度ですが笑     眼精疲労ならば、ナショナルさんや他からもアイマッサッジャーという商品が出てる(1万円ちょっとくらいで買えます。)ので、使うとかなり疲れが和らぎます。アイマッサッジャー

少し値段は張りますが、よしきちは温熱蒸気も出てほしいので、コレを使用しています。 目のマッサージをしながら蒸気アイパッチみたいにじわ〜っと蒸気が出てきて、非常に気持ちが良いです、やった後は目の見え方が変わります!スカーっとした感じ BREO(ブレオ) iSee 360 空気圧 目もとエステ お疲れ目にアイケア BREO(ブレオ) iSee 360 空気圧 目もとエステ お疲れ目にアイケア      

 

面倒臭いので、毎日はやりませんが相当効きます。

後やっぱ携帯は画面の大きいものに限りますね!

最近iPhone6plusに機種変したんですが、全然疲れ方が違います。
ブルーライトカットフィルムで結構高くて3.4000円くらいするんですが、確か80%か90%カットという断トツのカット率で、明らかに目の疲れ方が変わりましたね。

 

たかだか3.4000円で一生食らいまくるスマホのブルーライトをシャットアウトしてくれるので、是非付けてみて下さい。

 

マジに変わります!

 

目は昔から両目ともに2.0以上と、遠くの文字が見えんとか目が悪くなるとか意味分からん!とか思っていたよしきちですが、ものの見事に現在0.6と0.4、、、モロカスミマス笑    

 

早めから対策するのは重要だなぁと思い知らされますよねー。    

腰も肩も痛くなる事なんかないやろ!と思ってましたが、だいぶ前にはなりますが、痛くなってました。

当時はダブルサイズで4.5万程度のマットレスを使用していたんですが、だいぶ長い事使っていた為、沈む。沈む。
元々低反発なので、沈むもんですが、ヘタっていたのでストンッ、ペチャッのごとき耐久性笑     倍くらいのお値段のものにしたんですが、ピタっと腰痛も肩凝りもなんと!収まりました。

 

最近はゴルフもサーフィンも身体動かす趣味を全くやれていないので、マットレス変えたぐらいじゃ無理だべー?    
と思っていたら、マットレスの進化した技術力ナメちゃいけません。 かなり効果あります!    

 

副流煙は最早どうしようもないので、甘んじてくらうしかないですね。

ここはもう医学の進歩に期待するしかないです。
マスクするくらいなら堂々とくらって人間倒れる時は前のめりで倒れましょうよ。

 

さて、かなり軽いタッチで参考になるかならんか微妙な記事を書きましたが、たまにはこういう軽いタッチもいいでしょう!?

実によしきちらしい‼️笑

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ではついで的に実戦書いときましょう。

なんせもう溜まりまくってます笑 11月5日 15時頃ホール着 全くダメダメな感じなので、約小一時間程ウロウロほっつき歩いて ん?んん?って感じのハーデス発見。

190回転くらいだったと思います。

投資1k というか3枚で、鎖がきてHZイン  
へ?なんじゃこりゃ? と思って次の3枚、レバーオン! ズゴーン赤門登場‼️ 赤門で当たった事ねーわ!  

しかし、伝説によると、通常時舞い降りた赤門には神の気配が宿るであろうと言い伝えで聞いた気が、、、まさかね(´Д` )

いつもチャンリプだもん。 とりゃっ7、、、ハウ?とりゃー!、、、7 ティリリリー image

キぃータぁぁぁぁぁー(´Д` ) GODは最早珍しくもなんともないですが、 6枚GOD これは嬉しい(≧∇≦) image

もいっちょきたぞ!赤門! 今日のよしきちはいつもと、いつもとー、、、、、 、、、いつもどーり!笑 image

まぁ6枚GODなんて、こんなもんでしょ笑

image image

そしてなんと、なんと!6枚GODを出しながら、この日は、、、‼️‼️    
2k

 

その後消されたルパンに献上しましたとさ。

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